原标题：张家界4人组团跳崖，悲剧一再发生，识别微笑型抑郁症迫在眉睫！

春天来了，4名刚认识不久的年轻网友相约爬山，听起来应该是个欢乐温暖的故事。但这4名网友的约定竟是一起跳崖自杀！

这两天，张家界天门山景区游客跳崖的事件引发很多人关注。

(资料图)

4月4日中午1点50分许，天门山景区有4名游客翻越山顶玻璃栈道的安全护栏，纵身跳崖。其中3名男子已经跳下，1名女孩被及时阻止后紧急送医，但因为她跳崖前已经服毒，最后还是抢救无效。

目前，这4人均已证实死亡，警方排除了刑事案件和其他因素，4人均系自杀，他们的背包里还留下了遗书。

而且，这些自杀者的家属、好友大多都不知道他们要自杀，有个自杀者甚至还在事发前，特意告诉母亲自己这几天去旅游。

很多网友对这件事感到疑惑。这4个来自天南地北、以往素未谋面的人，怎么会相约自杀？而且还要在跳崖前服用毒药？

这起“集体自杀”事件的背后，有没有不可告人的阴谋和犯罪？还是说他们就是“微笑型抑郁症”，骗过了亲人和朋友？

既然悲剧发生了，父母们、大众、我们整个社会又该吸取什么教训？怎么识别有强烈自杀倾向的人？

以下根据我们多年的精神心理临床心理干预经验作出一些分析，并提供实用的建议。

01、“组团自杀”背后的心理真相

其实，“相约组团自杀”这个现象在前几年就出现了，最早是在QQ群里，现在肯定也发展到其它社交媒体平台了。

所以，这四个人一起跳崖，肯定不是巧合，而是一场有预谋、有组织的集体行动。他们因为共同的自杀目的，在某个网络社交平台聚集，然后一起讨论在什么时间、地点、以什么方式结束自己的生命，在此之前要做哪些“周全”的准备，从而让自杀“成功率”达到最高。

可能有人感到奇怪，如果真想自杀，一个人也能行动啊？为什么还要“组团”？

这跟很多自杀者都存在的恐惧心理有关。这4个人的自杀念头虽然都非常强烈，但真正采取自杀行动时，他们又或多或少感到恐惧。

在大众看来，怕死是正常的，既然怕死，那就不要死啊，生命是宝贵的啊！所以每当有自杀事件发生，很多网友会评论“连死都不怕，为什么要害怕活着？”

发出这种评论的网友是没有看到事件背后的真相，他们不知道自杀者经历了什么，有多痛苦。

一般来说，自杀者往往是重度抑郁症患者，患病的根源是他们遭受了大量的叠加性心理创伤，并且不断自我否定。这些叠加性心理创伤来自于家庭、校园、社会、互联网等等，涉及到生活中多个方面。

所以，他们在现实中是非常痛苦的，自杀念头早就有了，只是一开始很犹豫，不太坚定。但随着他们不断遭受挫折，缺乏足够的抗挫折能力，又缺乏来自家人和朋友的理解和支持，有些人可能接受过相关治疗，但效果不佳。当他们觉得活着的痛苦逐渐超过了对死亡的恐惧，超过了对这个世界的眷恋时，就会决定自杀。

很多决定自杀的人会认为死亡意味着解脱，甚至意味着勇敢。而当他们已经决定了死，但又不敢死，他们会认为这是“懦弱”的表现。

他们甚至可能已经尝试过自杀，但没成功，然后事后很自责，觉得自己“真没用”，很自然就想到了找个有同样想法的人一起进行。

所以，自杀者“组团自杀”往往是为了降低自己对死亡的恐惧，还能互相提醒、互相“监督”，最终的目的就是为了“成功”寻死。

而且，因为这些人互相之间在现实世界中不认识，彼此之间没有纠葛和羁绊，一认识就只谈共同的目标，这种关系会让他们感觉更纯粹。

02、单纯的抑郁症患者不会伤害别人

这4名自杀者到底是不是因为抑郁症而轻生？

对于这个问题，基本可以得出肯定的答案。当然，也不排除其中有的人罹患的是双相障碍，当时正处于非常严重的重度抑郁发作。

而且，据新闻报道，自杀者中有一名23岁的男子是家中独子，初中毕业独自在外地打工，此前并无异样，出事前还特意打电话告诉妈妈，说是要去旅游。

这是典型的“微笑型抑郁症”患者，家人根本不知道他罹患抑郁症的事，甚至可能他身边的同事、朋友都不知情，他刻意地伪装了自己的真实感受。

像2021年“成都49中事件”中的高中生小林，还有从去年持续到今年的“胡鑫宇事件”，这两个孩子都有“微笑型抑郁症”，但他们极力隐藏，连父母、老师、同学都没发现。

这起自杀案件还有一个特点：这4个人都在自杀前服用了毒药，还留下了遗书，遗书中有专门的“免责声明”，称自杀都是他们自己的想法，与他人无关。

自杀前服毒，说明他们确实一心求死。他们担心跳崖只是摔成重伤，又或者提前被人发现并拦下了，只要服了致命的毒药，别人往往就无法阻止了。

而遗书里面的“免责声明”，说明他们都是单纯的抑郁症患者，没有偏执型人格改变或人格障碍，更加没有反社会型人格改变或人格障碍。

这里面涉及到一个“抑郁症被污名化”的话题。

在不少恶性事件里，罪犯失去理性地暴力报复他们痛恨的人，甚至滥杀无辜，后来调查发现，他们曾被诊断为抑郁症或者双相障碍。有的抑郁症患者还在跳楼轻生时选择闹市区，不知是有意无意间，砸伤、甚至砸死了无辜的行人。

这些事件让大众对抑郁症有很深的误解，对有时情绪激动、被诊断为“双相障碍”的患者误解就更深了。很多人认为他们会失去理智地伤害别人，伤害无辜，大众对他们指责、唾骂、避之不及。

其实这对抑郁症患者是不公平的。真正单纯的抑郁症患者不会伤害别人（除非他们出现了令其非常恐惧的幻听、幻觉，但可能性极低）。

像天门山这4名自杀者，他们自杀前还会考虑到别人感受，特意在遗书里说明跟别人没关系，不拖累家人、朋友和任何无关的人。他们也不去闹市区，而是选择了大山里，基本不会有伤及到无辜者的风险。

可是，如果是抑郁症伴有人格改变、或人格障碍的患者，他们决定自杀时往往不会考虑那么多。

如果他们有偏执型人格改变或人格障碍，可能会先找自己痛恨的人复仇，置对方于死地，然后自杀。如果他们有反社会性人格改变或人格障碍，那就更可怕了，他们可能会在自杀时找无辜者垫背，对社会的危害性很大。

所以，导致患者伤害别人的不是抑郁症，而是严重的人格异常。抑郁症不背这个锅。希望大众可以理性对待。

03、深刻教训：父母要学会识别“微笑型抑郁症”

生命固然是可贵的，但在严重的精神心理问题前面，生命也可能是脆弱的。如果社会大众的预防意识不够，尤其是家人、朋友不懂得提前识别，抑郁症患者轻轻一跳就能结束生命，给家人留下无尽的悲痛。

所以，我认为这次事件对社会大众最大的教训是——要提高对“微笑型抑郁症”的认识和识别能力。

很多人以为抑郁症患者看起来就是消极低沉、自我封闭的，甚至会不时透露出自杀想法。但“微笑型抑郁症”患者不是，他们会隐藏自己的真实感受，心里面非常压抑痛苦，但外表看起来若无其事，甚至显得阳光活泼。所以“微笑型抑郁症”又被称为“阳光型”抑郁症。

有的“微笑型抑郁症”患者在决定自杀前，会故意作出很理性、积极的样子，让周围的人放松警惕；别人都以为他们好转了，没有自杀风险了，不需要盯着了，此时却正是患者采取自杀行动的时候。

有的患者则隐藏得更彻底，从头到尾其家人、朋友都不知道其病情。家人得知他们患病时，就是他们自杀身亡的时候。

很多人都不具备这些关于“微笑型抑郁症”的知识，甚至部分精神科大夫、心理卫生从业人员也知之甚少。

所以如果患者平时看起来很正常、乐观开朗，但突然自杀了，周围的人都会震惊无比，死者的父母更是无法接受。如果患者没留下遗书，大众就容易产生各种猜测、甚至是阴谋论，死者家属更是认定这背后有猫腻。之前的“胡鑫宇事件”就是典型的例子。

所以，大众了解“微笑型抑郁症”，尤其是学会识别，这很重要。

比如，虽然“微笑型抑郁症”患者能够隐藏自己的感受，但如果他们自残的话，这些客观存在的伤疤是难以隐藏的。要是父母发现孩子身上有疑似自残的疤痕，一定、一定要高度重视，千万不要被孩子的搪塞糊弄过去。

这是非常关键的识别方法和征兆，也是父母及时处理和应对，挽救悲剧的最后时机。如果父母没发现，或者掉以轻心了，孩子的病情会继续发展，甚至自杀。

另一方面，针对网络上的“自杀群”“组团自杀”现象，国家相关部门一定要重视。

这4个人能通过网络相约自杀，说明网上肯定还有很多类似的群组和团体。在这次事件的网络文章下面，甚至有很多网友说自己也想自杀，怎么找到这样的群。这是非常可怕的。

从科学精神心理学的角度来说，有强烈自杀念头的患者其实是被症状控制了，他们陷于极度不理性的灾难化思维中。他们需要的是专业、及时的危机心理干预，让其恢复理性，然后继续寻找合适的方法走向康复；而不是与同样悲观、不理性的患者互相产生负面影响，一起求死。

所以，在这个方面，各社交媒体有监督、预警的责任，一旦发现相关群组或账号有明显自杀的倾向，就应该及时采取行动，必要时甚至要报警，尽可能阻止悲剧发生。

现在有网络消息称，天门山的4名自杀者都是外出务工人员，受教育程度也较低，他们家里不富裕，在城市里打工的收入仅能勉强维持生计。有的人说，是这个社会的压力太大了，压得低收入人员喘不过气来。

经济压力大，确实会增大他们的心理压力，增加其罹患精神心理障碍的风险，间接上也就增大了他们的自杀可能性。但这不是他们罹患抑郁症、采取自杀的主要因素。

上面也提及了，抑郁症的主要根源是心理社会因素，是患者遭受了叠加性心理创伤并不断自我否定所导致的。而他们遇事容易形成叠加性心理创伤，又与他们父母的不当教育方式密切相关，尤其是父母在无意中对孩子造成了心理伤害，也没有引导孩子培养出高逆商。

这4名自杀者已经死亡，他们的父母仍深陷悲痛之中，我们不能要求他们在此时反省自己的教育方式，更不能指责他们要为孩子的死亡负部分责任。

但作为旁观者，尤其是为人父母者，我希望大家能深刻地吸取别人的教训，深入地反省、改变、提升自己的家庭教育方式，避免在不知不觉中埋下悲剧的隐患，日后追悔莫及！

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9月4日，四川峨眉山景区发生了一起小女孩跳崖事件。据相关报道：当天是一大群人组团旅游，当时大家都在兴致勃勃地观赏着这峨眉山的美景呢，突然有一名女孩站在山崖边试图轻生，游客们都不停地呼叫：“过来，快过来，那里危险，有什么想不开的事！”虽说大家都在极力挽回这件悲催的事件，但是依旧是没能阻挡悲剧的发生，女孩还是纵身一跃跳下去了。最后，虽然找到女孩，却无力回天了，女孩就这样与世隔绝了。

近日，有相关网友曝出该名女子原来是因为患有抑郁症而选择死亡。女孩在死之前留下的一封遗书，引来了无数的网友的悲痛和深思熟虑处境中。女孩在遗书中表达了：自己患有一种疾病，也是很多人不怎么在意的一种疾病，那就是抑郁症。

女孩自己表明自己知道自己患有这个疾病，生活得也非常的苦，烦躁，有的时候很累，很想打人，有的时候又什么都不想做。女孩还表示了自己每天生活在噩梦中，每天总觉得有恶魔把自己拖向深渊，无法自拔。每晚都无法入睡，甚至有的时候自己还会吃一两片安眠药却也无法阻止失眠症状。很多人都以为这是人的一种脆弱的表现，而在女孩看来并不是如此，女孩表示自己并不是一个脆弱的女孩，没有太多的诱因，就这么发生了。遗书的最后，女孩还呼吁希望大家能够重视这个疾病。

就是这样一个疾病让我们一个正值21岁的花样年华的女孩就这样结束了自己的生命。其实，很早之前我们还有很多的明星也曾因为抑郁症而自爆生亡。

像乔任梁，一位年轻有为的男演员，突然的某天下午死在家里，事后竟被爆出是因为抑郁症的原因，还有我们的本兮等等的明星都是在自己花样的年华结束了自己的生命。

最后，真的希望大家要重视生命的宝贵性，千万不要有轻生的念头，没有过不去的坎，生活中一定要乐观处事，同时也希望大家对抑郁症重视起来！

以上就是关于专家：“组团”跳崖女生或患微笑抑郁症 如何识别微笑型抑郁症的相关信息，希望对大家有所帮助！